 |
| www.nissan.co.id |
Bepergian jauh atau melakukan perjalanan jauh memang menyenangkan. Terlebih jika kamu melakukannya bersama dengan teman-teman atau keluargamu, pastilah perjalananmu terasa amat menyenangkan. Namun apa jadinya kalau kamu melakukan perjalanan tersebut sendirian atau saat di jalan kamu sering terjebak kemacetan. Jika hal itu yang kamu alami maka beberapa hal di bawah ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi tingkat stresmu yang tinggi saat mengemudi.
Menyetel musik
Salah satu kegiatan yang bisa sedikit mengurangi rasa stresmu adalah menyetel musik. Mendengarkan bisa menjadi obat penghilang rasa bosanmu selama berada di perjalanan atau selama kamu terjebak macet.
Ngemil
Siapa yang tidak suka ngemil? Hampir semua orang suka ngemil atau makan makanan ringan. Sebelum melakukan perjalanan jauh ada baiknya jika kamu mempersiapkan makanan ringan kesukaanmu terlebih dahulu. Dengan begini perjalanan panjang akan terasa lebih menyenangkan.
Melakukan olahraga ringan
Kadang tubuh yang terlalu lama digunakan untuk mengemudikan mobil akan terasa sakit dan lelah. Jika sudah begini ada baiknya jika kamu menepi sejenak untuk melakukan olahraga ringan. Dengan begini otot-ototmu akan meregang dan tubuh terasa lebih segar.
Beristirahat saat lelah
Dalam melakukan perjalanan jauh jangan sekali-kali kamu memaksakan dirimu untuk berkendara tanpa istirahat. Selain berbahaya untuk keselamatanmu, tubuh yang sudah lelah digunakan untuk berkendara juga bisa jatuh sakit karenanya.
